CWC | Body Toning 11 | Hauptteil
mit Jutta Schuhn | Januar 2024
Beschreibung
Class & Workout Creator
Body Toning 11 | Hauptteil | Jutta Schuhn
Total Body Workout: Mit diesem Kurzhantel-Workout werden alle großen Muskelgruppen gekräftigt. Der Schwerpunkt liegt auf sogenannten Compound Move-Übungen, bei denen viele Muskeln gleichzeitig arbeiten müssen. Dafür reichen dann auch eher leichtere Gewichte, der Trainingseffekt ist dafür umso größer.
Segment: Hauptteil
Equipment:
- Matte
- Kurzhanteln
Dauer: 16 min
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Über Jutta Schuhn
Internationale Presenterin, Diplomsportlehrerin, Tanztherapeutin
Weitere Qualifikationen von Jutta:
Fachliche Leitung IFAA Prime und IFAA International
intern. Presenterin und Ausbilderin
Moderatorin unterschiedlicher ZDF Fitnessserien
REEBOK Mastertrainerin