Eine Bereicherung und Vertiefung für Deine Yin Yoga Praxis. Dieser Kurs basiert auf Studien der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), Yin Yoga und jahrelanger Erfahrung im Bereich Yoga und Meditation.
Wir vertiefen die Lehre der 5 Elemente (Yin Yoga Meridianlehre), sowie die Wirkung aufeinander und einzelner Akupressurpunkte. Du lernst Meditationen und Akupressurpunkte für jedes Element, sowie verschiedene Themen („gesunder Schlaf“, „Energiefluss“, „Kopfschmerzen“, etc.) kennen.
So kannst Du die heilenden Punkte der Akupressur einfach in Deinen Yin Yoga Unterricht integrieren.
Außerdem lernst Du "EFT" - "Emotional Freedom Techniques" kennen. Diese Klopftechnik kann emotionalen Stress und körperliche Beschwerden lindern. Es werden tief sitzende Blockaden gelöst und damit der Weg zur Heilung frei gemacht.