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Silvia Urban ist staatlich anerkannte Sportpädagogin, zertifizierte Entspannungspädagogin und Resilienztrainerin. Seit über 20 Jahren befasst sie sich mit dem Training von innerer Stärke und der generellen Fähigkeit, Krisen, besondere Belastungen und schwierige Lebenssituationen gut zu bewältigen. Als Dozentin und Trainerin gibt sie Bewegungs-Präventions-Coachings unter dem Motto „Bewegung entspannt – Entspannung bewegt“. Ihr Fokus liegt auf den Themenbereichen Selbst- und Gesundheitsmanagement (BGM) sowie Resilienztraining.
Workshop "Innere Stärke in herausfordernden Situationen"
Innerlich gestärkte, widerstandsfähige Menschen bewegen mehr! Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital jedes Unternehmens. Doch dieses Kapital steht unter Druck: Zeitdruck, Veränderungen, zunehmend komplexe Aufgaben etc. Doch Druck belastet, führt zu verminderter Belastbarkeit und Effektivität. Im schlimmsten Fall zu innerer Kündigung oder Burnout. Ich stärke Mitarbeiter mit Resilienz- und Entspannungstrainings, die deren Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit gegenüber Veränderungen maximieren. Mit meinen Trainings vermittle ich erprobte Techniken, mit denen schwierige Situationen gelassen und souverän gemeistern werden können. Die Vorteile: Aktive Mitarbeitermotivation, Erhöhung der Belastbarkeit, Widerstandfähigkeit (Resilienz), Leistungsfähigkeit, Mitarbeiterzufriedenheit und Loyalität. Ist eine Führungspersönlichkeit resilient (widerstandsfähig), überträgt sich das auf die Mitarbeiter und das ganze Unternehmen. Das Training festigt die Identifikation mit dem Unternehmen und unterstützt die eigene Führungskompetenz.