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Patrick ist mehrfach ausgebildeter Trainer und Master Instructor der IFAA mit dem Schwerpunkt funktionelles Training. Er überzeugt mit Kompetenz Motivationsfähigkeit und Power vor allem in den Bereichen Tôsô X, M.A.X.®, Functional, Outdoor und Body & Mind.
Diese Stunde ist der perfekte Start in den Tag. Geprägt durch einen klaren und logischen Aufbau, der das Ziel verfolgt, sowohl koordinativ als auch von der Intensität her, das Bestmögliche aus dir rauszuholen. Das Ganze zu heissen Beats, so dass der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.
Hier erfährst du Aktuelles und Wissenswertes rund um Tôsô X.
Vom Core-Reprint bis hin zu intensiven globalen Bauchmuskel-Übungen. Eine ideale Ergänzung bzw. der Weg zum intelligenten Bauchmuskel-Training.
Hier werden einfache Basics Stück für Stück erweitert, neue Trainingsreize gesetzt und Anforderungen gesteigert… Das ergibt ein intensives und effektives Training.