CWC | Mobility 06 | Hauptteil
mit Nicki Hofrichter | Dezember 2023
Beschreibung
Class & Workout Creator
Mobility 06 | Hauptteil | Nicki Hofrichter
Betriebssport wird immer wichtiger! Auch immer mehr Trainer konzentrieren sich auf das Businessmodell und bieten BGF in Unternehmen an. Mit diesem Mobilisationstraining trainierst du den Oberkörper – ganz einfach am Arbeitsplatz, in Arbeitskleidung oder in der bewegten Pause. Nicole Hofrichter zeigt Übungen bei denen schwerpunktmäßig die HWS, LWS, Handgelenke und der Schultergürtel im Mittelpunkt stehen.
Segment: Hauptteil
Equipment: -
Dauer: 13 min
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.