EV - Definition eines modernen Rumpf-Trainings
mit Franziska Piel | Februar 2021
Beschreibung
Erklärvideo - Definition eines modernen Rumpf-Trainings
Franziska Piel geht in diesem Video im ersten Schritt auf die Definition des Rumpfes ein. Was bedeutet denn CORE überhaupt? Was gehört zu dieser Muskelgruppe alles dazu und in welche Richtungen kann ich den Rumpf eigentlich bewegen? Vor allem der funktionelle Ansatz spielt hier eine wichtige Rolle, weshalb sie den Fokus klar auf diesen Aspekt legt.
Verwendetes Equipment:
(KEINE)
Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:
https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/i25-core-autumn-2017.html
Über Franziska Piel
Internationale Presenterin, Sportökonomin, Personal Training, Power Dumbell®, Functional
Die studierte Sportökonomin ist seit über 10 Jahren als Groupfitness-, Fitness- und Personaltrainerin international aktiv. Sie hat ihre Vorliebe zum Sport mit ihrem Beruf verbunden und unterstützt die IFAA als Spezialistin im Bereich Groupfitness und Functional Training.