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i25 3D Functional Back

mit Dominika Toppmöller | Autumn 2017

Beschreibung

i25 3D Functional Back

Was erhältst du mit i25 3D Functional Back? Du erhältst alle 3 Monate:

  • Ein fertiges funktionelles Rückentraining 25 Min. Workout für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

Rückentraining ist auch auf der Trainingsfläche und im Personal Training immer wieder ein Schwerpunkt und hoch gefragt. Das IFAA 3D Functional Back bietet dir eine Vielzahl an dreidimensionalen funktionellen Kräftigungs-, Stabilisations- und Mobilisationsübungen. Durch die sinnvolle Auswahl und Zusammenstellung der Exercises und durch leicht umsetzbare Übungsalternativen erhaltet ihr hier ein abwechslungsreiches und effektives Workout das eure Teilnehmer begeistern wird. Genau das Richtige für Kleingruppen Trainings und PT wenn du professionell, ansprechend und immer wieder Up To Date sein willst. Motivierend, immer wieder neu und mit Spaß beim Training.

Über Dominika Toppmöller

Group-Fitness und Personal Trainerin

Ihre Leidenschaft zur Fitness begann mit ihrem 12. Lebensjahr. Seither absolvierte sie zahlreiche Aus-und Weiterbildungen. Sie ist Group-Fitness Instructor vieler Kursformate, Fitnesstrainer, Personal Trainer und seit 2014 Referentin und Presenterin der IFAA. Ihre Hingabe gilt dem Group-Fitness, ob Dance Aerobic, Step oder Functional Training.

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