nach
oben

Cookie-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten.

Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

IFAA PRIME

Die Fitnessmitgliedschaft für alle Trainer & Coaches

Jetzt Mitglied werden

Bereits Mitglied? Jetzt einloggen.

H.I.T

mit Nicki Hofrichter | Februar 2020

Beschreibung

H.I.T

Was erhältst du mit H.I.T? Du erhältst regelmäßig:

  • Ein fertiges 25 minütiges High Intensity Functional Training Workout für die Trainingsfläche und Kleingruppentraining
  • Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
  • Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu speziellen Übungen und Teaching Skills und zum Equipment Handling
  • Schwierigkeitsvariationen der einzelnen Übungen
  • Ideen und Tipps von Top Experten der Fitnessbranche

H.I.T und auch HIIT sind als Trainingsform zurzeit in aller Munde. Hier erhältst du immer wieder neue Möglichkeiten wie ein High Intensity (Intervall) Training mit Kleingruppen oder für deine Personal Training Kunden aussehen kann. Nutze die Trainings als 1:1 Vorlage oder hol dir Anregungen und vor allen Dingen auch Technik- und Trainingstipps. Auch beim HIT Training ist es wichtig auf den einzelnen Kunden einzugehen und deshalb sind auch hier Variationsmöglichkeiten ein absolutes Muss.

Über Nicki Hofrichter

Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin

Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert,

Weitere Online Workouts von diesem Coach

Du bist noch kein Prime Member ?

// Online-Videostreaming

// PRIME Benefits

// Special Contents

Ein Teil von uns werden