Mobility
mit Nicki Hofrichter | Februar 2022
Beschreibung
Mobility mit Nicki Hofrichter
Nutze das Mobility-Training von Nicki Hofrichter für ein effektives Express-Workout auf der Fläche, als Bestandteil des Personal Trainings oder für deinen Kurs. In der Add On Methode wird jede einzelne Übungen auf der Matte mit vielen Wiederholungen durchgeführt, ohne dass während des Trainings bei den Teilnehmern Langeweile aufkommt. Dieser Übungs-Mix sorgt für echte Abwechslung bei jedem Mobility-Training.
Verwendetes Equipment:
- Matte
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.