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Diese Ausbildung gibt es auch als Präsenzausbildung. Hier findest Du weitere Informationen.

BODEGA moves® Basic Lizenz
(Online Education)

Schärfe dein Trainer-Profil mit den innovativen Kursen von BODEGA moves®.  Das funktionale Ganzkörper-Workout steht für „Bodyworks meets Yoga“ – eine perfekte Kombination, die den Körper gezielt formt und nachhaltig von innen heraus stärkt. Im Vordergrund der Ausbildung steht der korrekte Aufbau einer BODEGA moves® Stunde. Die Stunde beinhaltet funktionelle, statische wie auch dynamische Elemente, die sowohl aus dem Bereich des VINYASA Power Yogas, als auch aus dem Bodyworkout kommen. Erlernt werden elementare Yoga Asanas (Körperübungen) sowie der Aufbau verschiedener Sonnengrußvarianten. Außerdem werden das Workout und die Bewegung in ihrer Variationsvielfalt gemeinsam erarbeitet und strukturiert in den dynamischen Flow eingebaut. In diesem Erklärvideo erhältst du einen kurzen Einblick in die BODEGA moves® Basic Lizenz online Ausbildung:

  • Du lernst effektiv in deinem eigenen Tempo und bist weitgehend orts- und zeitunabhängig.
  • Die angegebene Dauer von 8 Wochen kannst du in deinem eigenen Ermessen verkürzen oder verlängern.
  • Du bekommst 3 Monate lang Zugang zu unserem komfortablen IFAA-Online-Campus in dem du auf alle Lernmittel wie Handouts, Lehrvideos, Lernkontrollfragen u.v.m. zugreifen kannst.
  • Voraussetzungen: Yoga & Anatomie Grundkentnisse, außerdem empfehlen wir Groupfitness Grundlagen oder Vergleichbares
  • Mit Zufriedenheitsgarantie (bis zur Hälfte der Ausbildung kostenloser Rücktritt möglich)
  • Preis: 549,- Euro (IFAA PRIME-Mitglieder sparen bis zu 20%)

Lerne von den Besten. Die Internationale Fitness Akademie für Aus- und Weiterbildung IFAA gehört zu den renommiertesten Fitness-Ausbildungsinstituten in Deutschland. Dank mehr als 40 Jahren Markterfahrung und einem großen Portfolio an Ausbildungen und Trainer-Lizenzen setzen wir Qualifikations-Standards.

// Alle wichtigen Infos auf einen Blick:

Im Vordergrund der Ausbildung steht der korrekte Aufbau einer BODEGA moves® Stunde. Die Stunde beinhaltet funktionelle, statische wie auch dynamische Elemente, die sowohl aus dem Bereich des VINYASA Power Yogas, als auch aus dem Bodyworkout kommen. Erlernt werden elementare Yoga Asanas (Körperübungen) sowie der Aufbau verschiedener Sonnengrußvarianten. Außerdem werden das Workout und die Bewegung in ihrer Variationsvielfalt gemeinsam erarbeitet und strukturiert in den dynamischen Flow eingebaut.


Das Ziel der Ausbildung ist die Planung einer BODEGA moves Stunde und die Integration von BODEGA moves Elementen in die klassischen Workout Stunden.

 

Folgende Inhalte werden in dieser Ausbildung behandelt:

  • Einführung: Techniktraining Sonnengruß A
  • Bodyshaping Übungen und Variationen
  • Aufbau einer BODEGA moves® Basic Einheit
  • Variationen, Flow und Alternativen
  • Mobilisations- und Warm-up Variationen
  • Fortgeschrittene Asanas
  • Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
  • Atemtechnik (Theorie & Praxis)
  • Techniktraining
  • Flow-Variationen
  • Mentale und körperliche Aspekte der Asanas
  • Neue Stützvariationen
  • Sabilisationsübungen – koordinatives Training

Ausgefeilte Lernmittel wie Handouts, Lehrvideos per QR-Code, Lernkontrollfragen u.v.m. unterstützen Dich dabei, zu Hause effizient zu lernen.
Alle Unterlagen stehen dir im IFAA-Online-Campus zur Verfügung.

Die Prüfung besteht aus einem Theorie- und Praxisteil sowie einer Teilnahme am Online-Seminar. Du kannst den Zeitpunkt deiner Lizenzprüfung frei wählen, die du dann bequem über ein eingesendetes Prüfungsvideo absolvieren kannst!  
Die Ausbildung enthält zur Praxiskontrolle einen Wahltermin via Zoom mit Christin Hebach, den du über den Campus buchen kannst.


Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat. Damit bist du zugelassen für die Teilnahme an der Ausbildung: BODEGA moves® Master Lizenz

So gestaltet sich dein Ausbildungsweg als BODEGA TrainerIn bei uns: 

Deine Yogamatte und passendes BODEGA Equipment findest du direkt bei uns im Shop.

Diese Ausbildung kannst du auch in Präsenz absolvieren. Alle Informationen hierzu findest du hier: