Cookie-Einstellungen

Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten.

Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.

nach
oben

BODEGA moves® Basic Lizenz

Akademie

Diese Ausbildung gibt es auch als Online Ausbildung. Hier findest Du weitere Informationen.

BODEGA moves® Basic Lizenz

Im Vordergrund der Ausbildung steht der korrekte Aufbau einer BODEGA moves® Stunde. Die Stunde beinhaltet funktionelle, statische wie auch dynamische Elemente, die sowohl aus dem Bereich des VINYASA Power Yogas, als auch aus dem Bodyworkout kommen. Erlernt werden elementare Yoga Asanas (Körperübungen) sowie der Aufbau verschiedener Sonnengrußvarianten. Außerdem werden das Workout und die Bewegung in ihrer Variationsvielfalt gemeinsam erarbeitet und strukturiert in den dynamischen Flow eingebaut.


// Nutzen
Du kannst jetzt Kurse für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene anbieten.

// Inhalt
• Einführung: Techniktraining Sonnengruß A
• Bodyshaping Übungen und Variationen
• Aufbau einer BODEGA moves® Basic Einheit
• Variationen, Flow und Alternativen
• Mobilisations- und Warm-up Variationen
• Fortgeschrittene Asanas
• Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
• Atemtechnik (Theorie & Praxis)
• Techniktraining
• Flow-Variationen
• Mentale und körperliche Aspekte der Asanas
• Neue Stützvariationen
• Stabilisationsübungen – koordinatives Training

// Prüfung
Lernkontrolle durch Praxis + Multiple Choice Test.

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat.

// Equipment
Dein passendes BODEGA Equipment findest du hier.

Konzeptaufbau ansehen

AusbildungsTermine

22.10.2021 – 24.10.2021

Fitnesspark Wiesloch, In den Weinäckern 13, 69168 Wiesloch
mit Stefanie Rohr

Jetzt buchen

05.11.2021 – 07.11.2021

Kesselkarma, Luisenstraße 15, 70188 Stuttgart
mit Regina Schulzki

Jetzt buchen

12.11.2021 – 14.11.2021

PTS Landeck, Prandtauerweg 19, AT-6500 Landeck/Tirol
mit Patricia Schuhajek

Jetzt buchen

21.01.2022 – 23.01.2022

TSV-Steppach e.V., Ulmer Strasse 86, 86356 Neusäß bei Augsburg
mit Christin-Nicole Hebach

Jetzt buchen

28.01.2022 – 30.01.2022

Wien - AT
mit Patricia Schuhajek

Jetzt buchen

04.02.2022 – 06.02.2022

Rhein-Neckar-Kreis
mit Stefanie Rohr

Jetzt buchen

04.02.2022 – 06.02.2022

My best health, Seewiesenstraße 31, 88046 Friedrichshafen
mit Sarah Stöck

Jetzt buchen

25.03.2022 – 27.03.2022

Freiburg
mit Tasja Walther

Jetzt buchen

25.03.2022 – 27.03.2022

Düsseldorf
mit Maximilian Kert

Jetzt buchen

24.06.2022 – 26.06.2022

ALPS Fitness Academy, Mühlbach 23, 5732 Mühlbach im Pinzgau
mit Nina Bacher

Jetzt buchen

06.09.2022 – 11.09.2022

Rhein-Neckar-Kreis KOMPAKT (BODEGA moves® + BODEGA reflow®)
mit Tasja Walther

Jetzt buchen

06.09.2022 – 08.09.2022

Rhein-Neckar-Kreis
mit Tasja Walther

Jetzt buchen

07.10.2022 – 09.10.2022

Berlin
mit Nina Bacher

Jetzt buchen

21.10.2022 – 23.10.2022

Graz - AT
mit Patricia Schuhajek

Jetzt buchen

21.10.2022 – 23.10.2022

TSV-Steppach e.V., Ulmer Strasse 86, 86356 Neusäß bei Augsburg
mit Christin-Nicole Hebach

Jetzt buchen

Special Offer