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MwSt. befreit
Dauer: 3 Tage
Ausbildungsteam: Stefanie RohrRegina SchulzkiNadine BrandTasja WaltherPatricia SchuhajekChristin-Nicole Hebach
Wir empfehlen die Group-Fitness Grundlagen oder Vergleichbares
BODEGA moves® Basic Lizenz
Im Vordergrund der Ausbildung steht der korrekte Aufbau einer BODEGA moves® Stunde. Die Stunde beinhaltet funktionelle, statische wie auch dynamische Elemente, die sowohl aus dem Bereich des VINYASA Power Yogas, als auch aus dem Bodyworkout kommen. Erlernt werden elementare Yoga Asanas (Körperübungen) sowie der Aufbau verschiedener Sonnengrußvarianten. Außerdem werden das Workout und die Bewegung in ihrer Variationsvielfalt gemeinsam erarbeitet und strukturiert in den dynamischen Flow eingebaut.
// Nutzen
Du kannst jetzt Kurse für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene anbieten.
// Inhalt
• Einführung: Techniktraining Sonnengruß A
• Bodyshaping Übungen und Variationen
• Aufbau einer BODEGA moves® Basic Einheit
• Variationen, Flow und Alternativen
• Mobilisations- und Warm-up Variationen
• Fortgeschrittene Asanas
• Die Lehre der Bandhas (Körperverschlüsse)
• Atemtechnik (Theorie & Praxis)
• Techniktraining
• Flow-Variationen
• Mentale und körperliche Aspekte der Asanas
• Neue Stützvariationen
• Stabilisationsübungen – koordinatives Training
// Prüfung
Lernkontrolle durch Praxis + Multiple Choice Test.
// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat.
// Equipment
Dein passendes BODEGA Equipment findest du hier.
Bianca Schinagl - Referentin
Durch meine Bodega moves Basic Ausbildung habe ich ein Kursprogramm gefunden, das man sofort umsetzen kann. Es ist ein strukturiertes und gut durchdachtes Konzept, dem auch die Teilnehmer schnell folgen können. Man lernt sich und vor allem seinen Körper wieder zu spüren. Kompetenz und Fachwissen der Referenten haben mich sofort überzeugt. Die Ifaa steht als starker Partner hinter diesem Konzept. Jederzeit stehen die Mitarbeiter für alle Fragen zur Verfügung. Das zeichnet dieses Institut meines Erachtens besonders aus.
Erik Strupat-Predeek - vom Teilnehmer zum Referent
Mit dieser Ausbildung konnte ich meine Leidenschaft zum Bodyweight Training mit den entspannenden und mobilisierenden Übungen des Yogas verbinden. Es werden sämtliche Übungen nach einem sehr durchdachten Prinzip in zwei oder drei Flows verpackt. Dadurch merkt der Teilnehmer gar nicht wie schnell die Stunde vergeht und trainiert so seinen ganzen Körper und arbeitet auch noch an seinen Schwächen.
Carola Notzon - Teilnehmerin
Es waren 3 wundervolle, schweißtreibende, lustige und lehrreiche Tage. Die Kombination aus Yoga und Bodyworkout tut einfach gut, ist super effektiv und für Jedermann geeignet – ganz gleich ob Yogi oder Nicht-Yogi. Die fließenden Flows in Kombination mit kraftvollem Herz-Kreislauftraining können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden gestaltet werden. Die Muskeln werden trainiert, geformt, gedehnt und die Yogaelemente bewirken ein wundervolles Körpergefühl.
Oliver Kotowski - Teilnehmer
Was mich überzeugt? BODEGA moves® schafft hohe Aufmerksamkeit und weckt großes Interesse auch bei vielen männlichen Kursteilnehmern. Power trifft auf Sensibilität. Die umfassende, praxisnahe Ausbildung motiviert, das neu erworbene Können sofort in eigenen Kursen anzuwenden und das großartige Kursformat BODEGA-moves seinen Teilnehmern zugänglich zu machen. Der hohe praktische Übungsanteil in der Gruppe und das qualifizierte feedback der erfahrenen Referenten schafft eine sichere Grundlage dafür. So gesehen ist das IFAA-Akademie-Prinzip perfekt. Über die modularen Zertifizierungsbausteine lässt sich die Fortbildung sehr individuell und terminlich optimal gestalten und immer weiter verfeinern. So war der sidestep zu BODEGA-moves ideal machbar und ein voller Erfolg. … die BODEGA-Aufbaumodule hab ich sofort gebucht, und dann kommt ganz sicher noch BODEGA-reflow.
BODEGA moves® Specials zum reinschnuppern:
Informiere dich über christin.hebach@bodegaworld.de
Buche zwei BODEGA Ausbildungen deiner Wahl und erhalte diese zum Aktionspreis für 899,00 € statt 998,00 €.
Lege einfach deine zwei gewünschten BODEGA Ausbildungsmodule in den Warenkorb und schreibe in das Bemerkungsfeld (ganz am Ende vom Bestellvorgang), dass du den Aktionspreis nutzen möchtest. Wir passen deine Rechnung für dich manuell an.
Lea Beschorner
Produktmanagerin Body & Mind
fon: +49 6202 2751-33
mail: lea.beschorner@ifaa.de
AusbildungsTermine
05.02.2021 – 07.02.2021 |
Online via Zoom |
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19.03.2021 – 21.03.2021 |
Online via Zoom |
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26.03.2021 – 28.03.2021 |
Online via Zoom |
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07.05.2021 – 09.05.2021 |
ALPS Fitness Academy, Mühlbach im Pinzgau, Österreich |
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14.05.2021 – 16.05.2021 |
Graz |
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21.05.2021 – 23.05.2021 |
Wien |
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22.10.2021 – 24.10.2021 |
TSV-Steppach e.V., Ulmer Strasse 86, 86356 Neusäß |
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22.10.2021 – 24.10.2021 |
Graz |
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05.11.2021 – 07.11.2021 |
Stuttgart |
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