BODEGA Reflow®
(Präsenzausbildung)

Mit BODEGA reflow^® kommt die Energie wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen. Der Grundgedanke basiert auf dem gleichen System wie bei BODEGA moves^® – „Bodywork meets Yoga“ – aber dieses Mal auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise.

// Nutzen
Nach der Ausbildung kannst du BODEGA reflow^® Stunden unterrichten und den Flow an deine Kursteilnehmer weitergeben.

// Inhalt

• Einführung in das Chakren System
• Mobilisations- & Stretchingbewegungen aus dem funktionellen Workout und dem Yoga
• Der strukturierte Aufbau einer BODEGA reflow^® Stunde
• Atem, Bewusstsein und Konzentration
• Stundenvariationen

// Prüfung
Die Prüfung besteht aus einer Lernkontrolle durch eine praktische Lehrprobe und einem Multiple Choice Test.

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat.

// Equipment
Deine Yogamatte und passendes BODEGA Equipment findest du direkt bei uns im Shop.