BODEGA Reflow®

Mit BODEGA reflow^® kommt die Energie wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen. Der Grundgedanke basiert auf dem gleichen System wie bei BODEGA moves^® – „Bodywork meets Yoga“ – aber dieses Mal auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise.

// Nutzen
Nach der Ausbildung kannst du BODEGA reflow^® Stunden unterrichten und den Flow an deine Kursteilnehmer weitergeben.

// Abschluss
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat.

// Inhalt
• Einführung in das Chakren System
• Mobilisations- & Stretchingbewegungen aus dem funktionellen Workout
  und dem Yoga
• Der strukturierte Aufbau einer BODEGA reflow^® Stunde
• Atem, Bewusstsein und Konzentration
• Stundenvariationen

// Equipment
Dein passendes Equipment findest du hier

• Bilder
• Video
• Stimmen zur Ausbildung

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Steffi Rohr, Konzeptentwicklerin

Bei der Ausbildung zum BODEGA reflow Trainer beschenkst du dich quasi ein Wochenende lang selbst. Drei Tage voller Ruhe & Entspannung mit dem Resultat – komplett aufgefüllter Energiespeicher! Denn genau das, macht BODEGA reflow mit dir – es schenkt dir neue Kraft und Energie zurück. Ausgiebiges Mobilisieren & Stretchen steht auf dem Programm, in sehr fließenden Sequenzen. Dein Körper, dein Geist und deine Seele werden es dir mit einem riesigen inneren Lächeln Danken.