Das Hypertrophie-Training im Kursbereich ist ein absolutes Novum! Das IFAA Power Dumbell® Konzept bietet dir vorchoreografierte Stundenbilder, lässt dir aber als Trainer sämtliche Freiheiten, deine eigenen Stundenprofile zu erarbeiten.
Die Zielgruppe ist groß, beinahe jeder möchte diese Trainingsziele erreichen und kann an Power Dumbell® Kursen teilnehmen: Männer und Frauen, Jüngere und Ältere! In der B-Lizenz lernst du die dafür notwenigen Grundlagen im Bereich Anatomie sowie Bewegungs- und Trainingslehre, den Umgang mit der Langhantelstange und die Umsetzung in die Praxis, um alle deine Teilnehmern sicher, effizient und motivierend an ihr Trainingsziel zu führen.
Vorteil Studio:
- lizenzfrei
- In der Ausbildung wird unterrichtet wie man 30, 45 oder 60 min Stundenprofile gestaltet (mehr Individualität bei der Kursgestaltung)
- Kein spezielles Langhantelprodukt notwendig (keine Markenbindung)
Vorteil Trainer:
- durch individuelle Musikwahl Abwechslung in den Kursen
- Belastungsdauer der Übungen nicht nach Wiederholungszahl, sondern nach Zeit (Time under Tension) – die Bewegungen können langsam, mittel oder schnell durchgeführt werden
- nicht vorchoreographiert
- Stundenprofil kann individuell auf das Leistungsprofil der Teilnehmer angepasst werden
- Möglichkeit über IFAA Prime Kursideen oder ganze Stundenprofile runterzuladen
- wenig Umbaupausen – aktive Pausengestaltung (Bewegungspausen) zwischen den einzelnen funktionellen Kraftübungen > wesentlich besserer Stundenflow > regelmäßige Updates
- In der Ausbildung wird unterrichtet wie man 30, 45 oder 60 min Stundenprofile gestaltet