IFAA - Deine Akademie für Fitness, Wellness & Gesundheit

Verena Braunhofer - Teilnehmerin

Nach der Absolvierung des Workout Instructors war mir schnell klar, dass mir das anatomische Hintergrundwissen einfach fehlt. Nach dem Anatomie Workshop ist man wirklich in der Lage Übungen korrekt anzuweisen und auch gezielt ausführen zu können. Der Unterricht war sehr abwechslungsreich und praxisorientiert und es wurden zu jeder Muskelgruppe Übungen und Varianten der Intensität gezeigt. Die topqualifizierten Referenten der IFAA sind immer bereit auf Wünsche und Fragen der Teilnehmer einzugehen und man merkt schnell, dass sie aus Leidenschaft Trainer sind! Ich kann die IFAA als Ausbildungsstätte nur wärmstens empfelen und war dies sicher nicht meine letzte Ausbildung!

Carmen Brunner

Schon während ich Yoga nur für mich praktiziert habe, wuchs immer mehr mein Interesse daran, wie Körper, Geist und Seele verbunden sind. Wenn ich z.B. Rückenschmerzen habe liegt das oft daran, dass ich auch mental gestresst bin. Ich habe mich dann entschlossen bei der IFAA meine Vinyasa Power Yogalehrer Ausbildung zu machen. Das modulare Konzept der IFAA ist toll, weil es mir als Vollzeit Berufstätige erlaubt die Ausbildung ganz flexibel in meinem Tempo zu planen und zu absolvieren. Und alle Referenten die ich bisher hatte waren super – fachlich und didaktisch und auch menschlich! Ich habe keine Ausbildung im medizinischen oder sportlichen Bereich. Damit fehlt mir ein solides anatomisches und physiologisches. Ein Pflichtmodul in der IFAA Yogaausbildung ist der zweitägige „Anatomie & Physiologie“ Workshop. Ich bin dort relativ erwartungslos hin – und war begeistert. Wie spannend und intelligent unser Körper doch ist! Unser Referent Rainer Höhnle hat das so toll gemacht, super Didaktik, ganz wenig Theorie und viel Praxis. Genial war natürlich, dass wir die wenige Theorie dann immer gleich uns auch praktisch anschauen konnten, weil wir Zugang zur Körperwelten Ausstellung hatten. Neben dem reinen anatomischen Wissen über Gelenke, Knochen, Muskeln und welche Bewegungen (oder Nicht-Bewegungen) sich wie auswirken hat Rainer auch erklärt, welchen Einfluss Ernährung oder bestimmt Stresshormone auf unseren Körper haben und wie man gut mit sich und seinem Körper umgeht. Er hat sich auch immer Zeit genommen, um auf unsere Fragen und besondere Interessen einzugehen – aber trotzdem die Zeit nicht aus dem Auge verloren. Ich hätte nicht gedacht, dass es möglich ist in zwei Tagen so viel zu lernen, was ich direkt auch für mich selbst schon bei meiner eigenen Yoga- und Sportpraxis und auch generell im Leben anwenden kann. Vor allem hat es „Lust auf mehr darüber zu lernen“ gemacht.

Janina Gerster

In zwei Tagen habe ich einen kompakten Einblick in das Thema Anatomie und Physiologie erhalten. Es war sehr spannend - besonders, dass wir das was besprochen wurde in der Körperwelten-Ausstellung direkt an den Exponaten nochmal am echten Körper sehen und vertiefen konnten. Auch ohne besondere Vorkenntnisse konnte man gut folgen. Alle Fragen aus der Gruppe wurden beantwortet. Nun bin ich gespannt, wie ich die Grundlagen in der Yoga-Ausbildung vertiefen und in der Praxis anwenden kann.