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EV - Atmung bei Mobility

mit Nicki Hofrichter | Oktober 2021

Beschreibung

Erklärvideo - Richtige Atmung beim Mobility-Training mit Nicki Hofrichter

Nicki nimmt dich mit, mal gemeinsam auf die Atmung zu achten. Währenddessen erklärt sie auch was so wichtig an einer ruhigen und konstanten Atmung ist und wie sie uns für unsere Workouts helfen kann.

Verwendetes Equipment:

  • Matte (Yogamatte)

Hier geht's zur Masterclass / Hauptvideo:

https://www.ifaa.de/shop/ifaa-online/video-detail/i25-mobility-autumn-2017.html

Über Nicki Hofrichter

Group Fitness Trainerin, Personal Trainerin

Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert,

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