EV - CORE-Training mit Rolle
mit Steffen Conrad | Juli 2023
Beschreibung
Erklärvideo - Core-Training mit der Rolle
Steffen Conrad erklärt dir in diesem Video, wie du Übungen mit der Rolle bestmöglich für dein Kräftigungstraining nutzen kannst und welche Rolle die Muskelschlingen dabei spielen. Leicht verständlich am Beispiel von Bauchmuskelübungen erklärt.
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Über Steffen Conrad
Diplom-Sportökonom
Steffen hat Sportökonomie mit der Zusatzausbildung Gesundheit und Fitness studiert. Als Ausbilder und Personal Trainer hat er bereits über 10 Jahre Erfahrung im Trainings- und Group-Fitnessbereich. Er unterstützt die IFAA in den Ausbildungen IFAA KettleBell Workout.