Core
mit Nicki Hofrichter | Dezember 2021
Beschreibung
Core mit Nicki Hofrichter
Im Mittelpunkt dieser Masterclass steht die seitliche Bauchmuskulatur. Durch unterschiedliche Tempi bzw. Bewegungsamplituden bei ihren Übungen sorgt Nicole Hofrichter mit diesem Workout für einen kräftigen Rumpf und spricht gezielt die seitliche Bauchmuskulatur an.
Verwendetes Equipment:
- Matte
- Timer
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Über Nicki Hofrichter
Groupfitness
Nicki begann schon mit 5 Jahren ihre sportliche Karriere. Mit Jazz Dance angefangen über Leichtathletik, Geräteturnen oder auch Tischtennis begann sie mit 13 Jahren beim Inline- Speedskating ihre Leistungssport Karriere. Es kam nie ein anderer Berufszweig für sie in Frage, weshalb sie 2014 ihren Bachelor in Fitnessökonomie beendete. Seit 2011 gehören Groupe Kurse zu ihrem Alltag, wobei sie die Teilnehmer mit ihrer quirligen und energiegeladen Art motiviert.