Yin Yoga Grundausbildung

Bei Interesse am Online Lehrgang Yin Yoga meldest du dich bitte per E-Mail an: online-education@ifaa.de

Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen. Du lernst sehr praxisorientiert klassischen Yin Yoga nach seinem Begründer Paul Grilley in seiner ganzen Bandbreite und Tiefe kennen. Du erfährst, wie du Yin Yoga Kursstunden anatomisch sinnvoll aufbaust und stimmig unterrichtest. Du tauchst zudem in leicht umsetzbare Techniken der mentalen Begleitung ein, um deine Teilnehmer in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen.

Eine Besonderheit unserer Ausbildung ist zudem eine auf das Sequencing der Yin Yoga Praxis abgestimmte anfängliche Mobilisation und das Finden fließender und auch sinnvoller Übergänge zwischen den einzelnen Yin Yoga Übungen.

// Nutzen
Du kannst Yin Yoga Kursstunden mit einfachen Mentaltechniken sicher unterrichten und Yin Yoga Elemente in dynamische Yogastunden sinnig einbauen.

// Inhalt

• Geschichte und Entstehung des Yin Yoga
• Intensives Praxistraining
• Aufbau und Sequencing von Yin Yoga Kursstunden
• Ausrichtung und Ausführung der Asanas im Yin Yoga
• Variationen von Asanas und der Einsatz von Hilfsmitteln
• Yin Yoga als Faszien Yoga
• Einführung in die Lehre der Faszien, unser Körpersinn
• physiologische Anatomie
• Einführung in einfache Mentaltechniken zur Begleitung der Yin Yoga Praxis für eine noch tiefere und nachhaltigere Entspannung
• Aufbau und Sequencing von Yin & Yang Kursstunden

// Dauer
16 Wochen (Dauer kann kostenfrei über- oder unterschritten werden)

// Abschluss
Nach bestandener Prüfung in Theorie und Praxis erhältst du ein Zertifikat + Anschreiben mit Unterrichtseinheiten.

// Equipment
Dein passendes Yoga Equipment findest du hier.

Konzeptaufbau ansehen