Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit ganzheitliche tiefe Entspannung sowie Regeneration. Du lernst neue Asanas des Yin Yoga kennen und tauchst sehr praxisorientiert in verschiedene Formen der mentalen Begleitung und der Meditation ein, um mit deren Hilfe deine Teilnehmer in eine noch nachhaltigere Entspannung zu führen. Du lernst den noch sanfteren Restorative Yoga kennen und erhältst Impulse, wie du auch Yin & Restorative Classes unterrichten kannst.
Du tauchst in die energetische Anatomie des Yoga ein und lernst, wie du Yin Yoga- sowie Restorative Yoga-Classes auf Grundlage der Chakren Lehre sequenzieren kannst. Im Zuge dessen lernst du was die Neuro Wissenschaft und die Quantenphysik in punkto Chakren Lehre erforscht hat. Außerdem erfährst du, wie du Mudras im Yin Yoga stimmig einsetzen und nutzen kannst.
Nach dieser Ausbildung kannst du Yin Yoga Kursstunden mit verschiedenen Mentaltechniken und Meditationen sicher begleiten, Yin Yoga Classes auf Basis der energetischen Anatomie (Chakren Lehre) unterrichten und Mudras im Yin Yoga stimmig einsetzen.
